alimentation
Les bienfaits de la noix.
Les noix sont composées de glucides, de protides, de lipides, d'eau et de fibres alimentaires qui protègent contre la constipation, diminuent le risque de cancer du côlon. La noix est riche en minéraux tels que le phosphore ( essentiel dans la santé des...
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Les bienfaits de la levure de bière.
La levure de bière regorge de princips actifs : acides aminés, minéraux, oligo-éléments et vitamines. Il s'agit d'un probiotique. Mais qu'est ce qu'un probiotique ? Selon la défintion de l'OMS, ce sont des " microorganismes vivants qui, lorsqu'ils sont...
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Les bienfaits du miel.
Le miel constitue une source de flavonoïdes. Qu'est ce que les flavonoïdes ? Ce sont des antioxydants qui neutralisent les radicaux libres responsables du vieillissement des tissus et des cellules. Ils protègent l'organisme contre les effets de la pollution...
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Les bienfaits de l'ananas.
L'ananas a de nombreux bienfaits, il serait diurétique , vermifuge , anti-inflammatoire , anti-cellulite , favoriserait la digestion et dimineraient l' acné . L'ananas est constitué de calcium, de cuivre, de fer, d'iode, de magnésium, de phospore, de...
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Les bienfaits de la carotte.
Vous avez déjà tous entendu au moins une fois dans votre vie "Mange des carottes c'est bon pour la vue". Mais pourquoi tout le monde dit ça ? La carotte est riche en bêta-carotène : Qu'est ce que le bêta-carotène ? Appelé encore pro-vitamine A, en effet...
