Remèdes de grand mère contre l'angoisse.
Un sentiment dur à décrire mais dont plusieurs personnes ont déjà fait l'expérience. Les angoisses sont des réactions disproportionnées en réponse à une situation stressante, dangereuse ou pas. Physiquement l'angoisse ou les angoisses se manifestent par des palpitations, tachycardie, sueurs, sensation d'oppression thoracique, sensation à l'extrême de mort imminente... Cela peut parfois être invalidant ! Tout d'abord, premier conseil général, est de revenir à l'essentiel, de nous poser les vraies questions de notre existence etc.. nous aide à relativiser.
En plus de cela, voici quelques remèdes de grand mère pour éviter ces manifestations cliniques désagréables :
Les tisanes de toute sorte : millepertuis, tilleul, camomille, verveine, fleur d'orange etc... peuvent vous aider à vous sentir mieux et à vous détendre.
Faire un tour à l'extérieur et méditez des merveilles de la nature, du silence etc...
Mélangez une goutte d'huile essentielle de lavande vraie ou de lavandin super avec une goutte d'huile essentielle de camomille noble, puis massez vous avec ce mélange au niveau du plexus solaire ( un peu en dessous de l'estomac), 2 à 3 fois par jour pendant vos périodes d'angoisse.
Faites infuser des fleurs de lavande dans de l'eau chaude pendant 15 minutes. Filtrez puis ajoutez ce mélange à votre bain bien chaud. Ce bain vous aidera à vous détendre.
N'hésitez pas à consulter un médecin si : malgré toutes ces méthodes vous n'arrivez pas à prendre le dessus sur vos angoisses, vous pensez que vos symptômes cachent un problème physique...
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